Hạt đậu lăng xanh hữu cơ Sotto 500g
Xuất xứ: Ý
Chứng nhận hữu cơ châu âu
Thành phần: 100% hạt đậu lăng xanh hữu cơ
Một chén đậu lăng nấu chín có chứa:
230 calo
18 gam protein
1 gram chất béo
40 gam carbohydrate (bao gồm 16 gram chất xơ và 4 gram đường)
Một chén đậu lăng cung cấp tỷ lệ sau đây các thành phần dinh dưỡng:
90% folate
37% sắt
49% mangan
36% phốt pho
22 % thiamin
21% của kali
18% vitamin B6
Đậu lăng cũng là một nguồn riboflavin, niacin, acid pantothenic, magiê, kẽm, đồng, mangan và selen.
Tác dụng của đậu lăng:
– Giảm nguy cơ béo phì, tiểu đường, bệnh tim, và tử vong
– Thúc đẩy một làn da và mái tóc khỏe mạnh
– Tăng cường năng lượng
– Hỗ trợ giảm cân