Thải độc gan tương đối đơn giản, giúp tăng cường sức khỏe tổng quát. Câu hỏi được nhiều người quan tâm là cho con bú có uống được thải độc gan không? Nếu bạn đang quan tâm tới chủ đề này thì hãy đọc bài viết này nhé.

Đang cho con bú có uống được thải độc gan không?

Giải độc gan giúp cơ thể loại bỏ độc tố ra bên ngoài, nhờ đó chức năng của gan hoạt động tốt hơn. Tuy nhiên phụ nữ đang cho con bú không nên uống thuốc thải độc gan vì có thể ảnh hưởng tới chất lượng sữa mẹ.

Dù bạn dùng các sản phẩm làm từ thảo dược cũng ảnh hưởng ít nhiều tới sức khỏe. Vì vậy, mẹ bỉm sữa muốn thải độc gan thì nên sử dụng các sản phẩm tự nhiên sẽ an toàn cho sức khỏe và giúp cho bé phát triển bình thường.

Đang cho con bú không nên uống thải độc gan

7 Cách thải độc gan an toàn cho phụ nữ sau sinh

Cách thải độc gan an toàn nhất cho mẹ bầu là sử dụng các loại sản phẩm tự nhiên như đậu xanh, bưởi, lá khế, mướp đắng,… Thậm chí, uống nước cũng là cách thải độc gan hiệu quả dành cho mẹ bầu.

Thải độc gan bằng uống nước

Cơ thể người chủ yếu là nước, vậy nên chất lỏng này đóng vai trò quan trọng trong quá trình thải độc. Do vậy, uống nhiều nước sẽ tăng tuần hoàn máu giúp thận bài tiết hiệu quả hơn. Lượng nước bạn cần uống là từ 1.5 đến 2 lít/ ngày để giúp an loại trừ độc tố tốt nhất. Uống nhiều nước cũng giúp cho cơ thể mẹ tăng khả năng sản sinh ra sữa. Mẹo nhỏ là bạn nên dùng nước ấm sẽ tốt hơn cho cơ thể.

Uống nước là cách thải độc gan đơn giản, an toàn

Đậu xanh giúp thải độc gan an toàn

Đậu xanh là thực phẩm giải độc tuyệt vời từ tự nhiên, trong thành phần hạt đậu còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể. Đậu xanh có mùi vị thơm ngon, ngọt nhẹ rất dễ dùng nên phù hợp với nhiều đối tượng. Món chè đậu xanh còn giúp giải nhiệt cực kì hiệu quả vào mùa hè. Hoặc bạn có thể nấu cháo đậu xanh ăn vào buổi sáng cũng rất tốt cho sức khỏe.

Dùng bưởi tươi để thải độc gan

Bưởi chứa hàm lượng cao vitamin C, giàu chất xơ và chất chống oxy hóa nên tốt cho quá trình thải độc của cơ thể. Mẹ bầu nên ép bưởi tươi thành nước uống hoặc ăn trực tiếp đều rất có lợi. Hàm lượng chất xơ cao trong bưởi còn tốt cho hệ tiêu hóa, hạn chế táo bón.

Mướp đắng cho hiệu quả giải độc gan

Mướp đắng có tác dụng thanh nhiệt, giải độc gan, phù hợp với những người bị nóng trong. Loại thực phẩm này chứa nhiều nước, có chất kháng viêm tự nhiên tốt cho cơ thể. Thường xuyên dùng mướp đắng trong thực đơn hàng ngày giúp gan đào thải lượng độc tố lớn ra bên ngoài. Cách đơn giản nhất là ép mướp đắng lấy nước uống, bạn có thể cho thêm một chút đường để giảm bớt vị đắng và hăng của loại quả này.

Mướp đắng giúp loại trừ độc tố trong gan

Lá kinh giới giúp giải độc gan

Kinh giới có tính nóng, vị cay được dùng làm gia vị cho nhiều món ăn. Loại lá này giúp loại trừ độc tố trong gan rất hiệu quả. Bạn có thể dùng một ít lá kinh giới tươi đem đun nước uống mỗi ngày cho hiệu quả thanh lọc cơ thể tốt hơn. Một công dụng nữa của loại lá này là làm dịu các nốt mẩn ngứa trên cơ thể.

Atiso giúp gan giải độc

Atiso chứa Cynarin có tác dụng loại trừ độc tố trong gan, giúp cơ thể hạ nhiệt. Loại hoa này còn có tác dụng chống vàng da, giảm tình trạng gan nhiễm mỡ, tăng cường chức năng của gan. Cách đơn giản nhất là nấu Atiso thành trà dùng uống thay nước lọc.

Tỏi giải độc gan cho mẹ bầu

Trong tỏi chứa nhiều Allicin giúp loại trừ vi khuẩn có hại, loại bỏ độc tố trong gan ra bên ngoài. Tỏi còn kích thích cơ thể sản sinh ra enzyme thúc đẩy quá trình loại bỏ độc tố ra bên ngoài. Bạn nên thêm tỏi vào món ăn hằng ngày để dễ ăn hơn và giúp quá trình thải độc tốt hơn. Bạn cũng cần lưu ý rằng tỏi sau khi bóc vỏ và băm nhuyễn cần dùng ngay để đảm bảo hiệu quả tốt nhất.

Tỏi giúp thải độc gan an toàn

Một số lưu ý thải độc gan sau sinh

Sau khi sinh nếu bạn dùng các loại thực phẩm thải độc gan thì rất an toàn với cơ thể. Tuy nhiên, bạn cũng cần chú ý một số điểm sau:

• Nếu cơ thể xuất hiện biểu hiện bất thường thì nên dừng sử dụng. Trong trường hợp, tình trạng diễn ra phức tạp hơn thì cần liên hệ ngay với chuyên viên y tế hoặc tới bệnh viện gần nhất để kiểm tra.
• Trong quá trình thải độc cần ăn nhiều rau củ quả, hạn chế đồ dầu mỡ hoặc thức ăn nhanh. Ngoài ra, bạn nên hạn chế ăn quá mặn, uống những chất có cồn như rượu bia.
• Rửa sạch các loại thực phẩm trước khi chế biến thành nước hoặc món ăn thải độc gan.
• Ngủ đủ giấc một ngày, không thức quá khuya, tốt nhất là nên ngủ trước 23h.

Ngủ sớm cho quá trình thải độc gan tốt hơn

Hy vọng bài viết trên đây đã giúp bạn trả lời câu hỏi cho con bú có uống được thải độc gan không. Việc dùng các thực phẩm tự nhiên để loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể vừa an toàn lại tốt cho sức khỏe của mẹ và bé. Vì vậy, bạn hãy thường xuyên dùng các cách thải độc gan được gợi ý trong bài viết này nhé.

Một số sản phẩm hỗ trợ thải độc gan bạn có thể tham khảo:

Thảo mộc thải độc gan Global Healing 60ml
Viên thải độc gan từ kế sữa hữu cơ Pure Synergy Hộp 60 viên