Omega 3 – Cân bằng nội tiết và giảm viêm
Bạn có thể đã nghe nói axit béo omega 3 rất tốt cho sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, có nhiều dạng omega 3 khác nhau, chúng được tạo ra và có những tác dụng khác nhau trong cơ thể. Tuy nhiên, nhìn chung, omega 3 có khả năng chống viêm, hỗ trợ cân bằng…