Thận là nơi lưu trữ nhiều chất độc hại vì vậy bạn cần thường xuyên giải độc thận để cơ thể khỏe mạnh. Nếu bạn đang tìm kiếm các loại nước uống thải độc thận thì hãy theo dõi bài viết này cùng Organic Center nhé!

Nước chanh

Nước chanh giàu vitamin C cùng các chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe. Cách giải độc thận đơn giản là bạn hãy pha loãng nước cốt chanh cùng 500ml nước ấm và uống vào buổi sáng sớm. Thói quen này không chỉ giúp cơ thể loại bỏ độc tố mà còn tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể tốt hơn.

Nước chanh chứa nhiều dưỡng chất tốt cho thận

Nước ép cà rốt

Cà rốt là nguồn carotene tự nhiên đẩy lùi nhiều căn bệnh ung thư, giải độc thận và loại bỏ độc tố ra bên ngoài. Lượng chất xơ lớn trong nước ép cà rốt rất tốt cho hệ tiêu hóa, hạn chế táo bón. Mỗi ngày bạn hãy dùng khoảng 250ml nước cà rốt ép để thanh lọc cơ thể nhé. Một lưu ý nhỏ là bạn không nên uống nhiều nước cà rốt ép vì có thể gây ra hiện tượng vàng da.

Nước ép rau quả

Rau củ quả chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp đào thải độc tố trong cơ thể. Ngoài ra, loại thực phẩm này chứa rất ít calo nên không gây tăng cân vì vậy phù hợp với những người đang ăn kiêng. Một số loại nước ép bạn nên uống để giải độc thận gồm nước ép dứa, nước ép dưa hấu, nước ép việt quất,…

Nước dừa

Nước dừa có vị ngọt thanh rất dễ uống nên được nhiều người dùng để giải độc thận. Loại nước này còn chứa ít đường nên rất tốt cho người bị tiểu đường sử dụng. Vào mùa hè, nước dừa là đồ uống giải nhiệt tuyệt vời không nên bỏ qua.

Nước dừa được dùng để thanh nhiệt và giải độc thận

Nước ép dứa

Dứa là loại quả được nhiều người sử dụng để ép lấy nước uống giải độc thận. Mùi vị thơm dịu, vị ngọt nhẹ có chút chua rất kích thích vị giác. Loại quả này chứa nhiều chất chống oxy hóa hạn chế nếp nhăn xuất hiện trên da. Ngoài ra, trong dứa còn chứa enzyme gọi là bromelain bảo vệ gan và thận trước những chất độc hại từ thực phẩm hoặc chế phẩm từ thuốc.

Trà bồ công anh

Nếu bạn đang tìm loại nước giải độc thận từ thảo mộc thì đừng bỏ qua trà bồ công anh nhé. Lá bồ công anh chứa flavonoids, đây là chất chống oxy hóa giúp lọc sạch thận, làm sạch máu và tăng cường bài tiết của cơ thể. Do vậy, nhiều chuyên gia khuyên người có vấn đề về gan, thận nên uống trà bồ công anh thường xuyên.

Rượu táo giấm

Trong giấm táo chứa axit citric, axetic, photpho giúp ngăn ngừa sỏi thận. Do vậy, nếu bạn đang tìm loại thức uống giải độc thận thì đừng nên bỏ qua rượu táo giấm. Bạn nên uống 1 ly nhỏ rượu giấm táo hằng ngày để loại bỏ độc tố trong cơ thể.

Trong giấm táo chứa axit citric, axetic, photpho giúp ngăn ngừa sỏi thận

Nước ép củ cải đường

Nước ép củ cải đường dịu mát, ngọt nhẹ nên được nhiều người sử dụng. Hợp chất betaine trong củ cải có khả năng chống oxy hóa và làm tăng nồng độ axit trong nước tiểu. Loại chất này thúc đẩy hoạt động của thận tốt hơn, phá vỡ và ngăn ngừa hình thành sỏi.

Nước ép nam việt quất

Nước ép nam việt quất có màu đỏ mận, vị ngọt dịu rất tốt cho những người bị nhiễm trùng đường tiểu. Ngoài ra, loại nước này còn hỗ trợ làm sạch oxalat và canxi có trong thận. Từ đó hạn chế tình trạng hình thành sỏi cũng như loại bỏ độc tố trong thận.

Rượu vang giúp giải độc thận

Nghiên cứu đã chứng minh người thường xuyên uống 1 ly rượu vang mỗi ngày có tỷ lệ mắc bệnh thận thấp hơn 37% so với người không uống. Nhóm người này còn giảm được tỷ lệ mắc bệnh tim lên tới 29%. Do đó, bạn nên uống rượu vang thường xuyên với liều lượng phù hợp để giải độc thận.

Rượu vang tốt cho quá trình giải độc thận

Uống trà gừng giúp giải độc thận

Gừng là thảo mộc tự nhiên có tính nóng, có khả năng loại bỏ chất độc ra bên ngoài cơ thể. Cách đơn giản nhất để làm nước giải độc thận chính là làm trà gừng. Bạn chỉ cần rửa sạch gừng, gọt vỏ và thái lát mỏng rồi cho vào cốc nước sôi ngâm trong 10 phút và uống sau bữa ăn. Muốn dễ uống hơn, bạn nên cho thêm một chút mật ong vào trà gừng, ngày uống từ 2 – 3 ly.

Nước lọc giúp thanh lọc thận

Nước lọc là một trong những thức uống thải độc thận tốt nhất. Nguyên nhân là vì nước chiếm hơn 70% trọng lượng cơ thể nên nó tham gia trực tiếp vào quá trình trao đổi chất. Nước lọc không chứa calo, không chứa đường hay cholesterol nên phù hợp với những người mắc bệnh tiểu đường hoặc mỡ máu cao. Bác sĩ khuyên người có vấn đề về thận nên uống từ 2 đến 3 lít nước/ ngày.

Nước ép mâm xôi giúp giải độc thận

Quả mâm xôi chứa nhiều khoáng chất, vitamin và flavonoid tốt cho sức khỏe. Chất chống oxy hóa trong loại trái cây này ngăn ngừa các gốc tự do gây ra bệnh thận nguy hiểm. Vì lẽ đó, bạn nên dùng nước ép mâm xôi thường xuyên để giải độc thận nhé.

Nước ép mâm xôi có vị chua ngọt tốt cho thải độc thận

Trên đây là những loại thức uống giải độc thận do Organic Center tổng hợp, tuy nhiên khi có dấu hiệu bị gan, bạn nên đến những đơn vị y tế được cấp phép để thực hiện kiểm tra và được tư vấn sử dụng các loại thuốc thải độc gan tốt nhất. Hiện tại chúng tôi đang cung cấp một số loại sản phẩm thải độc thận làm từ thảo dược tự nhiên. Nếu bạn có nhu cầu mua sản phẩm, vui lòng liên hệ theo số 0838.494.333 hoặc 0973.708.463. Chúng tôi hân hạnh được phục vụ và đem tới những sản phẩm tốt nhất.