Bí quyết giảm cân bằng vỏ bưởi hiệu quả, siêu đơn giản 

Bưởi là trái cây tốt cho cơ thể, có rất nhiều những công dụng được ưa chuộng. Một trong những công dụng được ưa chuộng đó là giảm cân bằng vỏ bưởi. Để có thêm thông tin bí quyết giảm cân với vỏ bưởi tham khảo bài viết dưới đây của Thực Phẩm Organic. 

Vỏ bưởi giảm cân có hiệu quả không?

Trái bưởi có khả năng giảm cân, ngoài ra phần vỏ bưởi cũng có khả năng giảm cân vô cùng hiệu quả. Theo rất nhiều nghiên cứu vỏ bưởi có chứa hoạt chất, tinh dầu bưởi giúp giảm mỡ máu hiệu quả, ngừa tình trạng gan nhiễm mỡ. Giảm cân bằng vỏ bưởi có hiệu quả không? Vỏ bưởi có vị cay rất tốt trong việc hạ cholesterol trong cơ thể, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và hiệu quả trong việc tiêu mỡ. Tác dụng chính khi uống vỏ bưởi đó là giảm béo an toàn mà không gây ảnh hưởng tới cơ thể, sức khỏe. 

Vỏ bưởi không chứa chất béo cũng không chứa calo mà chỉ chứa những enzym tốt hiệu quả đốt cháy calo cao. Trong vỏ bưởi còn có nồng độ insulin hiệu quả điều hòa dưỡng chất cho cơ thể.

Vỏ bưởi ngoài ra còn có những tác dụng khác trong việc chăm sóc sức khỏe, làm đẹp đó là chống hói, chống lão hóa, làm đẹp tóc, giúp chống nắng. Ngoài ra còn giúp lợi tiểu, giảm đầy bụng, đau dạ dày hiệu quả. 

Giảm cân bằng vỏ bưởi được đánh giá là an toàn và hiệu quả cao

6 Cách giảm cân bằng vỏ bưởi hiệu quả nhanh

Nấu nước vỏ bưởi uống giảm cân

Nước vỏ bưởi uống giảm cân vô cùng hiệu quả, cách thực hiện cũng rất đơn giản:

• Chuẩn bị vỏ bưởi, bình lọ thủy tinh
• Thực hiện thái sợi vỏ bưởi và mang đi phơi khô dưới nắng
• Tiến hành đun vỏ bưởi đã phơi khô cùng với 3 lít nước, đun với lửa nhỏ trong vòng 10 phút.
• Sau khi đã cảm nhận được vị cay nồng từ vỏ bưởi thì tắt bếp và để nguội là được.
• Cho nước vỏ bưởi vào bình thủy tinh, bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh. Sản phẩm nên dùng trong từ 1 ngày đến 2 ngày. 

Giảm cân bằng vỏ bưởi đơn giản nhất là nấu nước uống

Làm mứt vỏ bưởi giảm cân

Giảm cân bằng vỏ bưởi hiệu quả với cách làm mứt. Mứt bưởi hương thơm độc đáo, hiệu quả tan mỡ máu, giảm tình trạng gan nhiễm mỡ và còn giúp giảm béo rất tốt. Việc ăn mứt vỏ bưởi giảm cân hiệu quả cần chú ý tỷ lệ nguyên liệu chuẩn bị để làm mứt. 

Mứt vỏ bưởi thơm ngon và giảm cân hiệu quả

Giảm cân bằng vỏ bưởi và táo mèo

Sắc nước táo mèo và vỏ bưởi để uống là cách giảm cân cũng vô cùng hữu ích. Thực hiện như sau:

• Chuẩn bị nguyên liệu gồm có táo mèo khô, hoa cúc, 20g vỏ bưởi khô
• Thực hiện rửa làm sạch những nguyên liệu trên rồi cho vào ấm sắc với 2 lít nước.
• Đun lửa nhỏ trong vòng 1 tiếng rồi sau đó thực hiện tắt bếp.
• Sử dụng uống trà vỏ bưởi táo mèo hàng ngày cho hiệu quả giảm cân cao.

Giảm cân bằng vỏ bưởi và táo mèo cho kết quả bất ngờ

Giảm cân bằng vỏ bưởi và mật ong

100g mật ong có chứa khoảng 304 calo, kết hợp cùng với các thảo dược giúp hiệu quả hỗ trợ sức khỏe và giảm béo rất tốt. Trong mật ong cũng chứa rất nhiều những acid amin tốt hiệu quả trong việc đào thải nhanh chóng những calo dư thừa, ngăn ngừa béo phì hiệu quả. 

Mật ong khi được kết hợp cùng vỏ bưởi sẽ gia tăng khả năng giảm cân, nhờ đó bạn có được thân tinh và vóc dáng cân đối, thon gọn. 

Giảm cân bằng vỏ bưởi kết hợp với mật ong cải thiện sức khỏe, giảm mỡ thừa nhanh chóng

Giảm cân bằng chè vỏ bưởi

Giảm cân bằng vỏ bưởi có thể làm chè hương vị hấp dẫn mà lại giảm mỡ thừa tốt. Chè vỏ bưởi cũng rất dễ dàng thực hiện, các bước làm như sau:

• Thực hiện chuẩn bị vỏ bưởi, đậu xanh, cốt dừa, bột năng, muối và đường.
• Tiến hành cắt lấy phần cùi trắng của vỏ bưởi, thái hạt lựu và thực hiện ngâm muối trong 1 tiếng.
• Sau đó rửa lại sạch phần vỏ bưởi với nước, bóp đều cùng với đường.
• Cùi bưởi trộn cùng với bột năng sau đó đảo đều trên chảo cùng với nước tới khi cùi bưởi trong.
• Thực hiện cho thêm vào 1 chút bột nặng cùng cùi bưởi, đun nước sôi và luộc cho đến khi thấy cùi bưởi nổi vớt ra. 
• Nấu đậu xanh cùng bưởi đã chuẩn bị, ninh thật nhừ. 
• Tắt bếp và cho thêm vào nước cốt dừa để hoàn thành món chè bưởi giảm cân. 

Chè vỏ bưởi thơm ngon là một cách giảm cân cùng vỏ bưởi

Giảm cân bằng vỏ bưởi và bí đao

Một trong những cách giảm cân bằng vỏ bưởi hiệu quả nhất đó là kết hợp cùng với bí đao. Cả vỏ bưởi và bí đao đều có hiệu quả giảm cân rất tốt. Kết hợp vỏ bưởi và bí đao sẽ là công thức giảm cân vô cùng hiệu quả:

• Chuẩn bị vỏ bưởi, bí đao và nước sạch.
• Rửa sạch vỏ bưởi ngâm cùng với muối, bỏ bớt ruột bí đao và thái lát mỏng.
• Đun sôi vỏ bưởi và bí đao trong 30 phút rồi sau đó chắt lấy nước.
• Dùng nước vỏ bưởi và bí đao sau ăn 20 phút.   

Uống nước vỏ bưởi, bí đao được nhiều người áp dụng để giảm béo

Lưu ý khi dùng vỏ bưởi giảm cân đúng cách, hiệu quả, an toàn

• Để đảm bảo tính hiệu quả cũng như an toàn giảm cân bằng vỏ bưởi cần thực hiện đúng phương pháp
• Tránh sử dụng nước vỏ bưởi giảm cân khi đói bởi có thể làm hại cho dạ dày, gây ra tình trạng rối loạn tiêu hóa. Sau ăn 20 phút nên dùng nước vỏ bưởi. 
• Không nên lạm dụng vỏ bưởi để giảm cân, nên dùng một cách hợp lý và khoa hoc, kết hợp cùng với chế độ ăn uống đảm bảo, lành mạnh, tập thể dục đầy đặn để giảm cân an toàn, hiệu quả.
• Những người đang có vấn đề về sức khỏe, phụ nữ đang trong quá trình mang thai và cho con bú sẽ cần tham khảo những tư vấn của bác sĩ chuyên môn khi áp dụng những phương pháp giảm cân với vỏ bưởi. 

Thực Phẩm Organic tin rằng với những bí kíp giảm cân bằng vỏ bưởi hấp dẫn trong bài viết này sẽ giúp bạn thoát khỏi nỗi lo cân nặng, béo phì và mỡ thừa. Để phương pháp hiệu quả nhất cần thực hiện đúng cách, kiên trì sẽ giúp bạn có thân hình cân đối, vóc dáng “đáng mơ ước”.