Ở nhà có nên dùng kem chống nắng hay không là vấn đề được nhiều chị em quan tâm, có rất nhiều những luồng ý kiến trái chiều xung quanh vấn đề này. Thực Phẩm Organic sẽ cùng bạn tìm hiểu và giải đáp liệu việc không ra ngoài, chỉ ở trong nhà có cần thiết dùng chống nắng bảo vệ da hay không qua những giải đáp dưới đây.

Tác dụng của kem chống nắng

Trước khi tìm hiểu ở nhà có nên dùng kem chống nắng không thì cần tìm hiểu những tác dụng của kem chống nắng. Kem chống nắng có những tác dụng chính đó là:

• Tránh nguy cơ lão hóa: Kem chống nắng có những thành phần tốt để giúp bảo vệ làn da khỏi những nguy cơ lão hóa, ngừa nếp nhăn và giúp bạn có làn da tươi tắn, sáng mịn và rạng rỡ.
• Giảm đi nguy cơ cháy nắng: Kem chống nắng có thể giúp da tránh khỏi việc bị sạm đen, cháy nắng, giảm tình trạng mắc những khối u ác tính ở trên làn da.
• Ngừa những vết sạm da: Kem chống nắng có thể ngừa những vết thâm mụn, nám và tàn nhang để ngừa tình trạng làn da xấu xí.
• Tăng cường sức khỏe cho làn da: Kem chống nắng giúp bảo vệ những protein thiết yếu cho làn da như elastin, keratin, collagen,..Những thành phần này rất quan trọng giúp mang đến cho bạn làn da khỏe mạnh và mịn màng. 
• Dùng thay thế cho những sản phẩm kem nền: Kem chống nắng sẽ có thể dùng làm kem nền với tác dụng 2 trong 1: vừa có thể bảo vệ làn da khỏi những tác động từ các tia cực tím, vừa có thể làm lớp nền trang điểm ấn tượng.
• Giúp hỗ trợ quần áo trong việc chống nắng: Kem chống nắng sẽ giúp chống nắng hiệu quả để bảo vệ làn da khỏi những tác hại từ tia UV.
• Là sản phẩm tiện dụng được nhiều người chọn lựa: Có rất nhiều những loại kem chống nắng cũng như những dạng kem chống nắng như dạng xịt, dạng lỏng hay dạng thỏi để mỗi người có thể chọn lựa tùy loại da cũng như nhu cầu sử dụng. 

Kem chống nắng bảo vệ làn da khỏi tia UV, là bước chăm sóc da cần thiết, có thể thay thế nền trang điểm

Ở nhà có nên dùng kem chống nắng không?

Ở nhà có nên dùng kem chống nắng hay không là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Tia UV từ mặt trời được xem là một trong những nguyên nhân chính gây ra rất nhiều những vấn đề cho làn da như lão hóa, tàn nhang, tình trạng đốm nâu, nếp nhăn và bị giãn mao mạch, ngoài ra có thể gây ra mụn trứng cá nặng hơn. Bởi vậy kem chống nắng được xem là bước rất quan trọng và giúp làn da khỏe hơn.

Ở nhà có nên dùng kem chống nắng hay không là vấn đề được nhiều người quan tâm

Dù có đi ngoài đường hay ở nhà thì các chuyên gia vẫn thường khuyến nghị nên dùng kem chống nắng với rất nhiều những lý do khác nhau:

Tia cực tím A (UVA)

Ở nhà có nên dùng kem chống nắng hay không? Tia UVA trong ánh nắng vẫn có thể đi xuyên qua cửa kính, mặc dù tới gần 100% tia UVB và UVC sẽ bị chặn lại. Một số những tia UV sẽ có thể vào nhà và gây ra những ảnh hưởng đến làn da. Bởi vậy trong nhà vẫn cần sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi tia UVA. Bởi ngay cả khi ở trong nhà tuy nhiên ngồi gần cửa sổ tia UVA vẫn có thể gây tổn thương cho làn da nếu không được bảo vệ bởi kem chống nắng.

Tia UVA xâm nhập và gây hại cho làn da hơn rất nhiều tia UVB. Tia UVA cũng là nguyên nhân hàng đầu gây ra tăng sắc tố, ung thư da hay là nguyên nhân gây lão hóa da. Da sẽ rất dễ xuất hiện tàn nhang, nhạy cảm hơn với ánh nắng nếu không dùng kem chống nắng bảo vệ làn da khỏi những tia UV ngừa được lão hóa da. 

Tia UVA có thể xuyên qua cửa kính gây hại cho làn da dù ở trong nhà

Tia cực tím B (UVB)

Tia cực tím UVB mạnh hơn so với UVA, có khả năng gây hỏng DNA ở tế bào da người. Tia UVB cũng là nguyên nhân khiến da cháy nắng và là nguyên nhân chính liên quan đến tình trạng ung thư da. Tuy nhiên rất nhiều những nghiên cứu cho thấy cửa sổ ô tô, cửa sổ trong văn phòng hay trong gia đình đều có thể thiết kế ngừa được UVB.

Bởi vậy ở trong nhà làn da của bạn sẽ ít bị gây tổn thương bởi tia UVB, tuy nhiên chỉ cần đặt chân ra bên ngoài mà không bảo vệ da với kem chống nắng, mũ nón và quần áo thì làn da sẽ rất dễ có những tổn thương do tác hại từ tia UVB.

Ánh sáng xanh

Ánh sáng xanh gây hại cho làn da không xuất phát từ ánh nắng mặt trời mà từ những thiết bị điện tử, máy tính, điện thoại, máy tính bảng, tivi,…mà bạn thường xuyên sử dụng. Ánh sáng xanh sẽ gây tổn hại đến làn da với 2 cách:

• Gây ra tăng sản sinh hắc sắc tố melanin trên làn da, gây ra những vết thâm nám, đồi mồi trên làn da.
• Gây ra những gốc tự do, viêm da và khiến phân hủy collagen cùng những mô đàn hồi ở trên da. Từ đó gây ra tình trạng lão hóa làn da khiến làn da có tình trạng chảy xệ và có nhiều nếp nhăn hơn.

Bởi rất nhiều những lý do trên nên nếu phòng không có cửa sổ và bạn không tiếp xúc nhiều với những thiết bị điện tử khi ở nhà thì không cần sử dụng kem chống nắng. Tuy nhiên nếu ở nhà và ngồi ở khu vực gần cửa sổ, sử dụng máy tính, điện thoại thường xuyên thì nên dùng kem chống nắng bảo vệ làn da khỏi tia UVA cùng với ánh sáng xanh.

Ở nhà làn da cũng vẫn có thể bị ảnh hưởng bởi những tia nắng cũng như những tác hại từ môi trường xung quanh, bởi vậy lời khuyên của các chuyên gia trong hầu hết mọi trường hợp đó là vẫn nên dùng kem chống nắng kể cả khi ở trong nhà. 

Ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử có thể gây hại cho làn da nếu không dùng kem chống nắng

Nên dùng kem chống nắng vật lý hay hóa học khi ở nhà?

Ở nhà có nên dùng kem chống nắng hay không? Nên dùng kem chống nắng vật lý hay hóa học khi ở nhà? Các chuyên gia da liễu cho rằng kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học đều có thể bảo vệ làn da, giúp làn da chống lại tia UVA và tia UVB. Kem chống nắng phổ rộng với chỉ số chống nắng SPF 30 trở lên đều có thể bảo vệ làn da hiệu quả, an toàn. 

• Kem chống nắng vật lý

Các sản phẩm kem chống nắng vật lý sẽ dùng những thành phần chống nắng khoáng chất như oxit kẽm, titanium dioxide tạo ra lớp màng cản vật lý, giúp ngừa tia cực tím cũng như ánh sáng xanh gây hại đến bề mặt làn da.

Thiết kế kem chống nắng vật lý nằm đè lên lớp trên cùng làn da, ít khi làm tắc nghẽn lỗ chân lông và là lựa chọn phù hợp với những người có làn da nhờn, nhiều mụn trứng cá.

• Kem chống nắng hóa học 

Kem chống nắng hóa học có cơ chế hoạt động khác với kem chống nắng vật lý, tạo ra màng chắn không cho những tia gây hại xâm nhập vào da. Các sản phẩm chống nắng hóa học sẽ hấp thụ các tia UV, sau đó thực hiện vô hiệu hóa  tia UV trước khi những tia này tác động lên bề mặt da. Tuy nhiên cần lưu ý thành phần chống nắng hóa học sẽ không phải là lựa chọn hàng đầu cho những làn da dễ kích ứng, làn da nhạy cảm.

Cho đến nay không có nhiều những nghiên cứu về cách ngừa những tác hại của ánh sáng xanh lên trên làn da. Các chuyên gia cũng khuyên rằng nếu ở nhà thì nên sử dụng kem chống nắng vật lý với những thành phần khoáng chất có tác dụng ngừa tia cực tím, ánh sáng xanh tác động lên về mặt và gây hại cho làn da.

Ở nhà các chuyên gia khuyên mọi người nên sử dụng kem chống nắng vật lý an toàn, ít kích ứng cho da 

Nên dùng kem chống nắng SPF bao nhiêu khi ở nhà?

Ở nhà quá trình tiếp xúc cùng với ánh nắng mặt trời sẽ không quá nhiều bởi vậy không cần phải sử dụng kem chống nắng với SPF quá cao. Tuy nhiên vẫn nên sử dụng kem chống nắng có SPF từ 30 để có thể bảo vệ được làn da tốt nhất. Ngoài chỉ số SPF trong kem chống nắng thì cũng cần lưu ý chọn kem chống nắng phổ rộng, có thể bảo vệ làn da khỏi cả tia UVA và tia UVB. Kem chống nắng phổ rộng châu Âu, châu Mỹ sẽ được dán nhãn Broad Spectrum, còn những kem chống nắng phổ rộng châu Á sẽ được dán nhãn SPF, PA.

Lời khuyên từ các chuyên gia đó là dù ở ngoài trời hay trong nhà đều nên chọn kem chống nắng phổ rộng PA +++, SPF 30 trở lên để bảo vệ làn da tối ưu khỏi cả tia UVA và tia UVB.

Ở nhà có nên dùng kem chống nắng? Nên sử dụng loại có SPF 30 trở lên, phổ rộng

Nên bôi kem chống nắng mấy lần 1 ngày khi ở nhà?

Ở nhà có nên dùng kem chống nắng hay không? Nên dùng mấy lần 1 ngày? Thường khi ở ngoài trời, sau khi bơi thì sẽ cần bôi lại kem chống nắng sau từ 2 giờ. Tuy nhiên nếu ở trong nhà và không ngồi gần cửa sổ hay dùng các thiết bị điện tử thì sẽ không cần phải bôi lại kem chống nắng quá thường xuyên. Sau từ 4 giờ đến 6 giờ mới cần bôi lại kem chống nắng.

Trường hợp ở trong nhà tuy nhiên ngồi gần cửa sổ hay tiếp xúc nhiều với những thiết bị điện tử thời gian dài thì cần bôi lại kem chống nắng sau 2 giờ mới đảm bảo hiệu quả bảo vệ làn da. 

Ánh nắng mặt trời sẽ có những tác hại tích lũy lâu dài, chỉ tiếp xúc với ánh nắng thời gian ngắn vẫn gây ra những nguy hại với làn da. Bởi vậy để bảo vệ được làn da nên bôi kem chống nắng hàng ngày, thường xuyên với lượng hợp lý.

Ở nhà nếu không tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng có thể bôi lại kem chống nắng sau từ 4 giờ đến 6 giờ

Loại kem chống nắng nào tốt để dùng ở nhà?

Có rất nhiều những loại kem chống nắng trên thị trường tuy nhiên ở nhà nên dùng kem chống nắng loại nào? Nên cân nhắc chọn lựa kem chống nắng vật lý, an toàn với thành phần hữu cơ như kem chống nắng Zatik. 

Sản phẩm kem chống nắng Zatik 50ml với mức giá đang bán tại Thực Phẩm Organic là 590.000 VNĐ/lọ. Sản phẩm xuất xứ từ Mỹ với thành phần chính là hoạt chất kẽm oxit từ rạn san hô, SPF 30 phổ rộng có thể ngăn ngừa được tia UVA và UVB. Sản phẩm dịu nhẹ và an toàn cho cả những làn da nhạy cảm, kem chống nắng cũng không chứa những hóa chất khắc nghiệt nên vô cùng an toàn. Kem chống nắng Zatik còn có thể làm dịu làn da với chiết xuất từ thực vật, phù hợp với làn da mỏng manh, chống nước lên đến 40 phút cùng công thức không phân huỷ nano độc quyền. Đây cũng là loại kem chống nắng thuần chay, bao bì có thể tái chế an toàn cho môi trường.

Tham khảo sản phẩm:

https://thucphamorganic.vn/kem-chong-nang-huu-co-zatik-50ml/

Kem chống nắng hữu cơ Zatik của Mỹ an toàn, dễ dùng và không gây kích ứng cho làn da

Hướng dẫn cách dùng kem chống nắng khi ở nhà

Bên cạnh vấn đề ở nhà có nên dùng kem chống nắng hay không thì cách sử dụng kem chống nắng cũng rất được quan tâm. Sử dụng kem chống nắng trong nhà đúng cách sẽ giúp bảo vệ làn da hiệu quả.

Tần suất sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng chắc chắn sẽ giảm đi hiệu quả sau một khoảng thời gian nhất định, đặc biệt là khi tham gia những hoạt động ngoài trời, mồ hôi khiến lớp kem chống nắng trôi đi. Việc bôi lại kem chống nắng thường xuyên là cần thiết để có thể bảo vệ làn da. 

Bôi kem chống nắng khi ở nhà nên bội lại sau 4 giờ để bảo vệ da nếu như ở trong phòng kín. Trường hợp ngồi gần khu vực có nhiều ánh nắng như cửa sổ, nơi ánh nắng chiếu trực tiếp thì nên bôi lại kem chống nắng sau 2 giờ.

Sau 2 giờ bôi lại kem chống nắng nếu bạn ngồi gần cửa sổ, và sau 4 giờ bôi lại nếu không tiếp xúc ánh nắng quá nhiều

Quy trình bôi kem chống nắng

Bôi kem chống nắng đúng quy trình sẽ giúp bảo vệ làn da, là bước không thể thiếu trong quá trình chăm sóc làn da cơ bản hàng ngày:

• Bước 1: Thực hiện tẩy trang, dùng sữa rửa mặt làm sạch da mặt.
• Bước 2: Sử dụng khăn mặt mềm, khô lau sạch nước trên mặt.
• Bước 3: Xịt khoáng giữ ẩm da, giúp da có thể hấp thụ và thẩm thấu dưỡng chất từ kem chống nắng tốt nhất. 
• Bước 4: Bôi kem chống nắng lên da, massage hoặc vỗ nhẹ để kem chống nắng thấm vào làn da.
• Bước 5: Tẩy trang loại bỏ kem chống nắng và bụi bẩn vào cuối ngày trước khi ngủ.

Một số lưu ý khi dùng kem chống nắng khi ở nhà

Kem chống nắng nên dùng ở nhà dù không tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời, dưới đây là những lưu ý khi dùng kem chống nắng tại nhà mang đến hiệu quả tốt nhất: 

• Làm sạch làn da trước và sau khi dùng kem chống nắng. Da được loại bỏ đu bụi bẩn sẽ giúp kem chống nắng thẩm thấu tốt, tránh gây mụn trên da.
• Lựa chọn kem chống nắng hợp với tình trạng, đặc điểm làn da mỗi người.
• Ưu tiên dùng kem chống nắng SPF từ 30.
• Sử dụng loại kem chống nắng vừa có thể chống được tia cực tím, vừa có thể chống được ánh sáng xanh để có thể bảo vệ làn da. 
• Với làn da nhạy cảm và thường xuyên có tình trạng kích ứng thì nên sử dụng các loại kem chống nắng vật lý thay vì dùng kem chống nắng hóa học. 

Sử dụng kem chống nắng nên chọn loại phù hợp, SPF từ 30

Thực Phẩm Organic đã giải đáp cho bạn vấn đề ở nhà có nên dùng kem chống nắng hay không, cách dùng cũng như những lưu ý sử dụng chi tiết nhất trong bài viết trên đây. Việc sử dụng kem chống nắng khi ở nhà là cần thiết, vừa giúp bảo vệ làn da đồng thời cũng mang đến cho bạn làn da sáng mịn, thay cho lớp nền trang điểm.