Tác dụng của trà thảo mộc giảm cân vẫn còn đặt ra nhiều nghi vấn đối với người tiêu dùng. Ngày nay trên thị trường có nhiều sản phẩm trà thảo mộc được cho là có công dụng giảm cân “cấp tốc” chỉ sau một vài liệu trình. Vậy thực hư công dụng đốt cháy mỡ thừa của trà thảo mộc giảm cân ra sao? Mời bạn cùng Organic Center tìm hiểu ngay sau đây.

Tại sao trà lại có tác dụng giảm cân

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh mối liên hệ chặt chẽ giữa mức độ kiểm soát cân nặng và thói quen uống trà thảo mộc thường xuyên.

Mới đây các nhà nghiên cứu Nhật Bản đã phát hiện ra rằng, một người bình thường uống 5 tách trà hàng ngày sẽ giảm được 1 pound (khoảng 0,45kg) sau 43 ngày. Như vậy nếu kiên trì sử dụng trà hàng ngày thì sau 1 năm cân nặng có thể giảm được lên tới 8kg. Dĩ nhiên, việc giảm cân chỉ thực sự hiệu quả khi kết hợp với chế độ luyện tập và ăn uống hợp lý.

Vậy trà giảm cân từ thiên nhiên hoạt động theo cơ chế nào? Năm 2012, trên Tạp chí Quốc tế về Bệnh béo phì có đăng một báo cáo công bố kết quả nghiên cứu về thói quen uống trà và giảm cân. Sau khi tiến hành 11 thử nghiệm khác nhau, các nhà nghiên cứu đã đi đến kết luận rằng trà có hàm lượng các chất chống oxy hóa dồi dào giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể. Từ đó hỗ trợ tích cực vào công cuộc giảm cân của những người thừa cân.

Chất chống oxy hóa mạnh nhất trong các loại trà thảo mộc chính là EGCG (EpiGalloCatechin Gallate). Khả năng chống oxy hóa của EGCG gấp 25 lần vitamin E và gấp đến 100 lần so với vitamin C. EGCG vừa giúp làm giảm cảm giác thèm ăn, vừa giúp đốt cháy calo hiệu quả và thúc đẩy việc chuyển hóa chất béo lưu trữ của cơ thể thành năng lượng. Bên cạnh đó, chất EGCG còn hỗ trợ điều trị nhiều loại ung thư như ung thư dạ dày, tuyến tụy, thực quản, gan, phổi, bàng quan…

Tác dụng của trà thảo mộc giảm cân đến từ các chất chống oxy hóa

Top 3 loại Những loại trà hữu cơ uống giảm mỡ bụng

Dựa trên chứng minh nghiên cứu ở trên, chắc hẳn bạn đã tìm được lời giải đáp cho câu hỏi: Uống trà thảo mộc giảm cân có tốt không. Hiện nay, ngoài các loại trà thảo mộc giảm cân thông thường thì trà thảo mộc hữu cơ đang ngày càng được nhiều người ưa chuộng. Trà hữu cơ được cho là có tác dụng đốt cháy chất béo hiệu quả và an toàn hơn.

Sau đây Organic Center sẽ giới thiệu đến bạn top 3 loại trà hữu cơ giảm cân tốt nhất hiện nay đến từ thương hiệu Yogi của Mỹ. Những sản phẩm này được làm từ các thành phần thảo mộc tự nhiên, đạt chứng nhận hữu cơ của USDA và hoàn toàn không chứa cafein. Vì vậy bạn có thể an tâm thưởng thức những ly trà ngon và tận hưởng vô vàn lợi ích về sức khỏe mà trà mang lại.

Trà lá mâm xôi hữu cơ Yogi Hộp 16 túi lọc

Trà lá mâm xôi hữu cơ Yogi có chứa thành phần chính là lá mâm xôi hữu cơ. Lá mâm xôi là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất dồi dào. Nó rất giàu vitamin B và C cùng nhiều loại khoáng chất thiết yếu như sắt, photpho, kẽm, magie, kali…

Tuy nhiên, nổi bật nhất phải kể đến đặc tính chống oxy hóa của lá mâm xôi. Loại lá này chứa các polyphenol như flavonoid và tannin. Đây là những chất chống oxy hóa mạnh, giúp giảm cân hiệu quả. Đồng thời giúp giảm thiểu nguy cơ các tế bào khỏe trong cơ thể bị tổn thương.

Ngoài ra, trà lá mâm xôi Yogi còn có nhiều tác dụng tuyệt vời khác như hạn chế các cơn đau co thắt trong kỳ kinh nguyệt, hỗ trợ tử cung, rút ngắn thời gian chuyển dạ… Nhìn chung, đây là loại trà vô cùng thích hợp cho các chị em phụ nữ trong mọi giai đoạn của cuộc đời.

Tác dụng của trà thảo mộc giảm cân Yogi từ lá mâm xôi

Trà hoa cúc chamomile hữu cơ Yogi Hộp 16 túi lọc

Nếu bạn mắc các vấn đề về dạ dày và thường xuyên căng thẳng thì Trà hoa cúc chamomile hữu cơ Yogi sẽ là người bạn đồng hành tuyệt vời dành cho bạn. Sản phẩm được làm từ 100% hoa cúc chamomile hữu cơ với nhiều công dụng tuyệt vời như:

• Chống viêm, hỗ trợ điều trị cảm lạnh, cảm cúm, giảm ho và đau họng
• Đẩy nhanh quá trình làm lành vết thương
• Giúp thư giãn cơ thể, giảm thiểu chứng mất ngủ
• Hạn chế các cơn đau co thắt hay cảm giác khó chịu ở dạ dày
• Tăng cường hệ miễn dịch
• Cải thiện sức khỏe tim mạch

Đặc biệt, cúc chamomile còn chứa các chất chống oxy hóa như apigenin và flavonoid. Vì vậy trà hoa cúc chamomile hữu cơ Yogi cũng được nhiều người đánh giá là một loại trà thảo mộc giảm cân tan mỡ vô cùng hiệu quả.

Tác dụng của trà thảo mộc giảm cân hoa cúc chamomile Yogi

Trà gừng hữu cơ Yogi Hộp 16 túi lọc

Hệ thống y học Ayurveda của Ấn Độ đã ra đời từ lâu và đến nay vẫn được ứng dụng rộng rãi. Y học Ayurveda sử dụng các loại gia vị truyền thống để tạo sự cân bằng, hài hòa cho cơ thể.

Dựa trên nguyên lý của Ayurveda, Trà gừng hữu cơ Yogi kết hợp các nguyên liệu như gừng, sả, cam thảo, bạc hà và tiêu đen. Loại trà này giúp làm ấm cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và tái tạo năng lượng vô cùng tuyệt vời.

Thành phần chính của trà Yogi là gừng. Củ gừng có nhiều công dụng đa dạng như chữa cảm cúm, điều trị bệnh đường tiêu hóa, chống viêm, giảm ốm nghén, say xe, ngăn ngừa tiểu đường… Và đặc biệt là hỗ trợ giảm cân.

Trên thực tế, tình trạng thừa cân béo thường bắt nguồn từ rối loạn chuyển hóa trong cơ thể. Củ gừng giúp cân bằng lại quá trình trao đổi chất. Từ đó giúp tăng cường hiệu quả của chế độ ăn kiêng. Vì vậy trong số những loại trà uống giảm mỡ bụng thì trà gừng Yogi luôn là lựa chọn hàng đầu của những người thừa cân.

Trà gừng Yogi hỗ trợ giảm cân và hệ tiêu hóa

Pha trà đúng cách

Tác dụng của trà thảo mộc giảm cân tan mỡ chỉ được phát huy hết nếu bạn biết pha chế đúng cách. Một ly trà pha đúng cách vừa đảm bảo độ thơm ngon, vừa giúp giữ trọn các thành phần dinh dưỡng có trong trà. Nhất là những chất chống oxy hóa và các dưỡng chất hỗ trợ giảm cân khác.

Có 4 yếu tố chính khi pha trà thảo mộc mà bạn cần quan tâm, đó là:

• Nhiệt độ nước: Sử dụng nước sôi trong khoảng từ 80 – 90 độ C. Đây là nhiệt độ vừa phải để phá vỡ các kết cấu phát huy hết công dụng, hương vị của trà. Không nên dùng nước nguội bởi các hợp chất trong trà sẽ không thể hòa tan và làm mất đi vị thơm ngon của trà thảo mộc.
• Lượng nước: Bạn nên pha từ 50 – 100ml nước ấm cho mỗi gói trà. Có thể điều chỉnh lượng nước tùy theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Nên sử dụng nước khoáng tinh khiết đun sôi rồi pha chế trà. Sau đó thổi nguội tách trà và dùng ngay khi còn ấm nóng. Tránh ngâm trà trong nước sôi quá lâu bởi như vậy sẽ làm mất các dưỡng chất có trong trà.
• Lượng trà: Cần lấy lượng trà vừa đủ, lượng trà quá nhiều sẽ tạo mùi nồng còn quá ít thì lại không cảm nhận được vị trà đặc trưng. Với ấm trà 300ml nên pha thử 6g trà hoặc có thể thêm bớt tùy khẩu vị. Nếu pha trà túi lọc có thể pha từ 1 – 2 gói trà cho mỗi lần uống.
• Thời gian pha trà: Hãm trà thảo mộc trong 5 – 7 phút, tối đa là 10 phút.

Lưu ý khi pha trà thảo mộc giảm cân tan mỡ

Có thể khẳng định rằng, tác dụng của trà thảo mộc giảm cân là hoàn toàn có cơ sở. Tác dụng giảm cân của các loại trà thảo mộc đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu, thử nghiệm khoa học khác nhau. Hiện nay, Organic Center đang có bán nhiều loại trà thảo mộc hữu cơ có tác dụng giảm cân, tan mỡ an toàn và hiệu quả. Liên hệ ngay Hotline: 0838 494 333 – 0973 708 463 để biết thêm chi tiết nhé.