Quả nam việt quất là thực phẩm khá quen thuộc ở châu Âu và châu Mỹ. Rất nhiều người chọn ăn quả nam việt quất để bổ sung vào chế độ ăn uống lành mạnh. Trong quả nam việt quất có chứa rất nhiều những khoáng chất và vitamin thiết yếu với nhiều những tác dụng hữu ích. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có thêm những thông tin hữu ích về quả nam việt quất.

Quả nam việt quất là gì?

Nam việt quất còn được biết đến với tên tiếng Anh đó là Cranberry. Loại quả này phát triển rất nhiều ở những khu vực có khí hậu mát mẻ ở khu vực Bắc bán cầu như khu vực Bắc Mỹ, châu Âu hay Canada. Nam việt quất là giống cây bụi leo với đặc điểm lá nhỏ, hoa có sắc hồng sẫm. Cây có gai nhọn, quả có màu trắng chín sẽ chuyển sang màu đỏ và thuộc giống quả mọng nước.

Quả nam việt quất là quả mọng khi chín chuyển màu đỏ

Tác dụng tuyệt vời của quả nam việt quất

Chất chống oxy hóa mạnh mẽ

Quả nam việt quất có chứa những chất chống oxy hóa rất tốt, hỗ trợ tốt cho việc ngăn ngừa vi khuẩn tấn công, phòng ngừa hiệu quả những bệnh liên quan đến đường tiết niệu bị viêm nhiễm. Quả nam việt quất có chứa rất nhiều những chất chống oxy hóa so với những loại quả khác, có khả năng ngừa ung thư rất hiệu quả.

Giảm cholesterol, bảo vệ tim

Trong thành phần của quả nam việt quất có thể làm giảm đi lượng cholesterol xấu, lượng cholesterol tốt được tăng lên, giúp bảo vệ tốt cho hệ tim mạch. Sử dụng quả nam việt quất cũng hữu ích trong việc chống viêm, và giúp bảo vệ được mạch máu, hiệu quả trong việc chống đi sự xơ vữa động mạch.

Tốt cho não bộ

Quả nam việt quất hữu ích giúp kích thích những tín hiệu về xung thần kinh não, chống căng thẳng, giảm những triệu chứng suy giảm trí nhớ do tuổi tác, cải thiện những chức năng não hiệu quả.

Ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu

Trong thành phần của quả nam việt quất có chứa những hợp chất có tác dụng ngừa việc nhiễm trùng đường tiết niệu, ngăn vi khuẩn tấn công đến bộ phận niêm mạc của đường tiết niệu.

Giúp xương chắc khỏe

Trong quả nam việt quất có chứa rất nhiều canxi tốt cho xương, răng và móng, giảm đi tình trạng loãng xương ở những người cao tuổi.

Kháng viêm

Rất nhiều những nghiên cứu cho thấy quả nam việt quất có đặc tính kháng viêm tốt cho cơ thể, phù hợp với những  người mắc viêm dạ dày, người bị thấp khớp hay có những dấu hiệu rối loạn tiêu hóa.

Tăng cường miễn dịch

Sử dụng quả nam việt quất rất tốt cho hệ miễn dịch, giúp phòng ngừa cũng như ngăn chặn và đẩy lùi vi khuẩn, vi rút tấn công và gây bệnh tật.

Bảo vệ chống lại ung thư

Quả nam việt quất được nghiên cứu tốt cho việc làm cho những khối u nhỏ lại, bảo vệ cơ thể và chống lại căn bệnh ung thư.

Tránh nhiễm trùng đường hô hấp

Quả nam việt quất hữu ích trong việc ngừa chủng cúm Haemophilus, là nguyên nhân gây ra hiện tượng nhiễm trùng tai và nhiễm trùng hô hấp. Nước ép từ quả nam việt quất có khả năng hiệu quả trong việc ức chế lông vi khuẩn , cấu trúc vi khuẩn ngăn chúng không bám trên da.

Tác dụng làm đẹp và giảm cân

Rất nhiều người biết đến khả năng giúp làm đẹp da sáng mịn, hiệu quả trong việc chống lại dấu hiệu lão hóa và chống làn da chảy xệ. Ngoài ra quả nam việt quất cũng hữu ích trong những chế độ giảm cân ăn kiêng hiệu quả.

Quả nam việt quất giúp kháng viêm, ngừa ung thư, làm đẹp da, giảm cân hiệu quả

Tác dụng phụ khi sử dụng nam việt quất

Sử dụng nam việt quất sẽ có thể gặp những tác dụng phụ có thể kể đến đó là:

• Sử dụng lượng lớn có thể gây ra tình trạng tiêu chảy
• Có những phản ứng mẫn cảm

Tuy nhiên không phải ai dùng quả nam việt quất cũng xảy ra những tác dụng phụ như trên. Cần chú ý trong quá trình sử dụng các thuốc được bào chế từ quả nam việt quất nên chú ý đến tình trạng tiểu tiện như tần số tiểu tiện, đau hay hiện tượng khó tiểu tiện. Với những người đang có hiện tượng đường tiết niệu bị nhiễm trùng thì nên chú ý điều trị với thuốc kháng sinh của các bác sĩ.

Sử dụng quá nhiều quả nam việt quất có thể có một số những tác dụng phụ như tiêu chảy, mẫn cảm

Một số điều bạn cần lưu ý khi sử dụng nam việt quất

• Tránh dùng nam việt quất khi bị vô niệu, không dùng với những người quá mẫn cảm với nam việt quất.
• Không nên dùng nam việt quất để dùng thay cho những thuốc kháng sinh trong trường hợp bạn đang có những bệnh về đường tiết niệu.
• Với những người có tiền sử về bệnh sỏi thận thì nên tránh dùng các sản phẩm chứa nam việt quất hay uống những nước ép từ loại quả này.
• Nếu dùng nam việt quất chung với thuốc warfarin thì sẽ có thể tăng những nguy cơ gây chảy máu cũng như ảnh hưởng đến sự cân bằng của những thành phần trong máu.
• Nước ép từ quả nam việt quất sẽ có thể làm tăng vitamin B1 mà cơ thể có thể hấp thụ, ngoài ra có thể làm giảm đi nồng độ PH trong nước tiểu.

Không dùng quả nam việt quất cho người sỏi thận hay người bị bệnh đường tiết niệu

Thực Phẩm Organic đã giúp những ai đang có nhu cầu tìm hiểu về nam việt quất, tác dụng của quả nam việt quất có thêm những thông tin hữu ích. Để tìm hiểu thêm về vấn đề này liên hệ với Thực Phẩm Organic qua:

– Hotline:  0838.494.333 / 0973.708.463

– Địa chỉ: Số 6, ngõ 216 phố Trung Kính, Q. Cầu Giấy, TP. Hà Nội.

– Giờ làm việc: (08h15 – 19h00 hàng ngày, T7 & CN từ 9h00 – 17h)