Thuốc bổ máu đang được sử dụng ngày càng phổ biến, đặc biệt là những người gặp tình trạng thiếu sắt và phụ nữ mang thai. Chính vì vậy, câu hỏi uống thuốc bổ máu có mập không đang được được nhiều người quan tâm. Thông qua bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ đưa ra cho bạn câu trả lời đúng nhất.

Những yếu tố khiến cơ thể bạn tăng cân

Yếu tố di truyền

Một trong những nguyên nhân khiến cơ thể bạn bị tăng cân đó là yếu tố di truyền. Trong một gia đình mà có người bị thừa cân thì các thành viên còn lại có nguy cơ bị thừa cân cũng khá cao.

Béo phì có thể do di truyền

Yếu tố tuổi tác

Tuổi tác cũng là một yếu tố quan trọng khiến cơ thể bạn tăng cân. Bởi ở mỗi độ tuổi khác nhau thì khả năng tiêu thụ thức ăn cũng tiêu hao năng lượng sẽ khác nhau. Theo số liệu khảo sát, độ tuổi từ 34 – 54 có 60% nam và 40% nữ bị thừa cân. Ở độ tuổi 55 – 74 lại có tới 73% nam và 58% nữ bị thừa cân.

Yếu tố tâm lý – stress

Tình trạng stress, căng thẳng kéo dài cũng là nguyên nhân khiến bạn tăng cân. Khi bị stress, cơ thể sẽ làm chậm quá trình trao đổi chất, làm năng lượng calo bị tích tụ trong cơ thể gây ra tình trạng thừa cân, béo phì. 

Ngoài ra, khi bị stress, cơ thể sẽ tiết ra Cortisol – hormone khiến bạn cảm thấy thèm ăn. Điều này làm bạn có xu hướng ăn các loại thực phẩm hàm lượng Carbohydrate cao và đây cũng là nguyên nhân chính gây ra tình trạng thừa cân.

Người ăn nhiều, ít vận động

Người ăn nhiều nhưng lười vận động sẽ khiến cho lượng chất béo trong cơ thể ngày càng nhiều dẫn đến tình trạng tăng cân. Đặc biệt là khi bạn ăn nhiều tinh bột hay các thực phẩm chế biến công nghiệp như bánh kẹo, thức ăn nhanh,… Vì vậy, để duy trì cân nặng ổn định, bạn cần có chế độ ăn hợp lý cũng như thường xuyên vận động. 

Người ăn tối muộn

Ăn tối muộn sẽ làm cho cơ thể tích lũy calo dưới dạng mỡ thừa và gây ra tình trạng thừa cân ngoài ý muốn. Vì vậy để ngăn chặn tình trạng thừa cân béo phì, bạn nên ăn tối trước 7 giờ.

Uống thuốc bổ máu có mập không?

Thuốc bổ máu là một loại thuốc bổ sung các dưỡng chất cần thiết để có đủ máu đi nuôi dưỡng cơ thể. Thuốc bổ máu phù hợp với những người bị bệnh thiếu máu, phụ nữ mang thai, người hấp thụ sắt kém hay người có chế độ ăn thiếu dinh dưỡng. Vậy câu hỏi được đặt ra là uống thuốc bổ máu có mập không? 

Theo một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, uống thuốc bổ máu có thể gây tăng cân. Bởi khi uống thuốc bổ máu, cơ thể sẽ được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết để tạo nên những tế bào hồng cầu khỏe mạnh. Các tế bào hồng cầu này sẽ vận chuyển oxy đi khắp cơ thể. Nhờ vậy, cơ thể luôn nhận được nguồn năng lượng dồi dào và dinh dưỡng cho các cơ quan. Trong trường hợp cơ thể không thể hấp thụ hết dưỡng chất này có thể dẫn đến tăng cân.

Uống thuốc bổ máu có thể khiến tăng cân

Ngoài ra, uống thuốc bổ máu sẽ làm giảm nồng độ Leptin trong cơ thể, một chất có tác dụng ức chế thèm ăn. Khi lượng Leptin thấp, bạn sẽ cảm thấy thèm ăn và khi đó cơ thể sẽ tiêu thụ một lượng năng lượng lớn và gây ra tình trạng tăng cân.

Tuy uống thuốc bổ máu có thể gây tăng cân nhưng sẽ không tăng quá nhiều và đặc biệt sẽ không gây ra tình trạng béo phì, kể cả bạn có sử dụng thuốc trong thời gian dài. Vì vậy, người thừa cân, béo phì bị bệnh thiếu máu vẫn có thể sử dụng thuốc bổ máu như bình thường. Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng thuốc, người thừa cân, béo phì cần tuân thủ theo đúng hướng dẫn của bác sĩ để tránh gây ra một số tác dụng phụ.

Một số lưu ý khi chọn thuốc bổ máu

Để lựa chọn được loại thuốc bổ máu tốt nhất, đầu tiên bạn cần lưu ý thành phần có trong thuốc bổ máu. Thuốc bổ máu thường gồm những thành phần cấu tạo nên các tế bào máu và các thành phần phụ trợ. Những chất này có trong các thực phẩm hàng ngày nhưng do cơ thể không bổ sung đủ nên dẫn đến tình trạng thiếu máu. Vì vậy, khi chọn thuốc bổ máu bạn cần quan tâm đến 3 thành chính là sắt, vitamin B12 và acid folic.

Thứ hai, bạn cần xem xét lượng sắt có trong thuốc bổ máu. Bởi chất lượng và hiệu quả của thuốc bổ máu sẽ phụ thuộc rất nhiều vào loại sắt mà bạn đang sử dụng. Sắt hữu cơ với hàm lượng vừa đủ sẽ giúp tối ưu hiệu quả bổ sung sắt trong cơ thể, đồng thời giảm các tác dụng phụ có thể gặp phải như táo bón, nóng trong, mụn nhọt, các triệu chứng buồn nôn.

Thứ ba, bạn nên lựa chọn thuốc bổ máu có ít tác dụng phụ nhất. Một số tác dụng phụ thường gặp khi uống thuốc bổ máu đó là nóng trong, táo bón, buồn nôn,… Những tác dụng phụ này ít nhiều cũng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Do đó, bạn cần xem xét kỹ tới tác dụng phụ của các loại thuốc trước khi sử dụng.

Cuối cùng là bạn nên chọn thuốc bổ máu có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đã được kiểm nghiệm y tế và được các bác sĩ khuyên dùng. Thuốc bổ máu cần cung cấp vừa đủ lượng sắt cần thiết cho cơ thể, không gây ra tình trạng thừa hay thiếu sắt. 

Nên chọn thuốc bổ máu có hàm lượng sắt vừa đủ

Organic Center đã vừa giúp bạn trả lời câu hỏi uống thuốc bổ máu có mập không cũng như cung cấp một số thông tin về việc lựa chọn thuốc bổ máu. Hy vọng rằng với những chia sẻ trên sẽ giúp bạn có thêm kiến thức về loại thuốc này.