Việc bổ sung lợi khuẩn probiotic đang được không ít người ưa chuộng hiện nay, biện pháp này giúp tăng cường sức khỏe vô cùng hiệu quả. Thế nhưng ít ai biết được những tác dụng phụ của biện pháp này. Bài viết dưới đây sẽ mang đến những thông tin hữu ích xoay quanh probiotic mà có thể bạn đang quan tâm.

Lợi khuẩn probiotic là gì?

Lợi khuẩn probiotic là các chủng vi sinh vật đường ruột, bao gồm khuẩn và men và chúng sinh sống trong cơ thể con người. Những vi sinh vật này đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nên chúng còn được gọi là lợi khuẩn hay lợi khuẩn probiotic. Chúng giúp hệ tiêu hóa tiêu thụ thức ăn được thuận lợi hơn, hỗ trợ duy trì sức khỏe và chống lại nhiều bệnh tật khác.

Nhiều người thường tự bổ sung probiotic vì những lợi ích mà nó mang lại. Trong khi đó đây cũng là một cách thức trị liệu của các bác sĩ đối với các bệnh rối loạn tiêu hóa và giúp tăng cường chức năng đường ruột. Những người khỏe mạnh cũng có thể bổ sung lợi khuẩn để hạn chế những triệu chứng khó chịu của đường tiêu hóa như đầy hơi, co thắt, tiêu chảy và táo bón.

Lợi khuẩn probiotic là các chủng vi sinh vật đường ruột bao gồm khuẩn và men

Cơ chế hoạt động của probiotic trong hệ tiêu hóa

Lợi khuẩn probiotic hoạt động trong hệ tiêu hóa bằng cách tăng cường sức khỏe của hệ thống miễn dịch và đường ruột. Chúng trấn áp, ngăn chặn sự phát triển các vi khuẩn có hại và góp phần nuôi cấy, củng cố lại hàng rào vi khuẩn đường ruột một cách an toàn, giúp phục hồi lại các lợi khuẩn cho cơ thể.

Những lợi ích của lợi khuẩn probiotic

Probiotic mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của người dùng. Chúng góp phần kiểm soát nhiều vấn đề liên quan đến hệ tiêu hóa, bao gồm hội chứng ruột kích thích, bệnh tiêu chảy, bệnh viêm ruột và táo bón.

Bệnh tiêu chảy

Probiotic có khả năng ngăn ngừa và điều trị các bệnh lý tiêu chảy liên quan đến phác đồ kháng sinh lâu dài. Đặc biệt, lợi khuẩn này còn có có thể giảm mức độ nghiêm trọng và thời gian mắc bệnh tiêu chảy truyền nhiễm cấp tính ở cả trẻ em và người lớn, giúp ngăn ngừa được căn bệnh này.

Táo bón

Nếu không may bị táo bón, bạn có thể bổ sung men vi sinh hoặc dùng những thực phẩm chứa nhiều men để bổ sung probiotic cho cơ thể giúp điều trị căn bệnh này. Probiotic có thể làm mềm phân và giúp dễ dàng đi qua đại tràng, ngoài ra nó còn giúp kiểm soát thời gian vận chuyển các chất rắn trong đường ruột và làm tăng tần suất đi tiêu cho người dùng.

Probiotic có công dụng hiệu quả trong việc điều trị táo bón

Hội chứng ruột kích thích

Có rất nhiều bằng chứng khoa học chỉ ra rằng các chế phẩm chứa men vi sinh đều có tác dụng làm giảm các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích như đầy hơi, chướng và khó chịu ở bụng. Tác dụng này hiệu quả ở cả trẻ em và người lớn.

Bệnh viêm ruột

Một số bằng chứng chỉ ra rằng, đối với bệnh viêm ruột, một số chế phẩm sinh học có thể mang lại lợi ích cho những bệnh nhân bị viêm loét đại tràng bên cạnh các liệu pháp quy chuẩn. Tuy nhiên việc sử dụng men vi sinh đơn thuần trong điều trị căn bệnh này lại không được khuyến cáo.

Top 5 sản phẩm lợi khuẩn probiotic tốt nhất

Có rất nhiều sản phẩm bổ sung lợi khuẩn vô cùng tốt. Để cho bạn có thể dễ dàng chọn lựa hơn thì phần dưới đây sẽ giới thiệu đến bạn 5 sản phẩm lợi khuẩn probiotic tốt nhất.

Men vi sinh hữu cơ Sunbiotics cho bé vị berry Hộp 57g

Men vi sinh Sunbiotics được chế biến với công thức kết hợp của 5 tỷ lợi khuẩn, chất xơ (prebiotics), cùng với hỗn hợp siêu thực phẩm quả mọng. Do đó, nó sẽ đem những lợi ích tuyệt vời nhất cho đường tiêu hóa của người dùng. Các thành phần trong men vi sinh này được kết hợp vô cùng mạnh mẽ giúp khôi phục được sự cân bằng hệ vi sinh trong ruột bị suy giảm do căng thẳng, kháng sinh và rối loạn tiêu hóa.

Lợi khuẩn hữu cơ cho da Maryruth 120ml

Lợi khuẩn hữu cơ cho da Maryruth có xuất xứ từ Mỹ và đã đạt được chứng nhận hữu cơ USDA. Sản phẩm này có hiệu quả mạnh mẽ trong việc điều trị các tình trạng da như vết cắt, trầy xước, mụn nhọt, chàm da (eczema), hắc lào (ringworm), mụn rộp, nhiễm trùng nấm men, đau mắt đỏ, viêm nang lông, phát ban, vẩy nến… Hỗn hợp lợi khuẩn này chỉ dùng được cho trẻ từ 2 tuổi trở lên và người lớn. Khi dùng bạn có thể xịt sản phẩm này tại chỗ cần chữa trị mỗi ngày từ 3-4 lần.

Maryruth có xuất xứ từ Mỹ và đã đạt được chứng nhận hữu cơ USDA

Lợi khuẩn tiêu hóa lên men 3 năm trên rau củ Dr.Ohhira Hộp 100 viên

Lợi khuẩn Dr.Ohhira là thực phẩm chức năng có sự kết hợp của rau, trái cây, tảo biển và nấm được lên men tự nhiên với hỗn hợp 12 loại chủng lợi khuẩn. Sản phẩm này có quy trình lên men từ 3-5 năm và đã được rất nhiều năm tại hơn 10 quốc gia trên thế giới. Đặc biệt lợi khuẩn này còn có sáu lần giành được giải thưởng thực phẩm bổ sung tốt nhất của Tạp chí Better Nutrition.

Lợi khuẩn tiêu hóa Global Healing Latero-flora Lọ 60 viên

Lợi khuẩn tiêu hóa Global Healing Latero-flora giúp tăng cường sức khỏe đường ruột và nâng cao sức khỏe tổng thể của người dùng. Công thức sản phẩm cũng chứa keo gôm hữu cơ, một chất xơ prebiotic tự nhiên giúp lợi khuẩn phát triển mạnh mẽ. Ngoài ra, sản phẩm này còn giúp làm sạch các sinh vật có hại gây mất cân bằng trong đường ruột của người dùng.

Lợi khuẩn tiêu hóa Global Healing (Latero-flora) giúp tăng cường sức khỏe đường ruột

Bột lợi khuẩn hữu cơ Sunbiotic vị vani 56g

Bột lợi khuẩn hữu cơ Sunbiotic vị vani sở hữu công thức kết hợp của 5 tỷ lợi khuẩn, chất xơ (prebiotics), cùng với hỗn hợp siêu thực phẩm quả mọng. Sản phẩm vừa giúp tăng cường hệ tiêu hóa, bảo vệ sức khỏe vừa có hương vị thơm ngon rất dễ sử dụng. Men vi sinh này còn giúp khôi phục sự cân bằng hệ vi sinh trong ruột bị suy giảm.

Lợi khuẩn probiotic vô cùng tốt cho sức khỏe của người dùng. Chúng thường được sử dụng để điều trị và ngăn ngừa các rối loạn chức năng hệ tiêu hóa và cả tổn thương trên đường ruột. Tuy nhiên nếu bạn có bệnh lý thì hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia trước khi tự bổ sung probiotic. Nếu bạn có nhu cầu mua lợi khuẩn này, hãy liên hệ với Organic Center để tìm được những sản phẩm chất lượng nhất nhé.