Sinh tố bơ là một trong những món ăn được trẻ nhỏ yêu thích. Loại thực phẩm này cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cho trẻ để phát triển toàn diện về thể chất và tinh thần. Do đó, nhiều bậc phụ huynh đã tìm hiểu về cách làm sinh tố bơ ngon hơn và cung cấp nhiều dinh dưỡng hơn cho bé. Bài viết này sẽ hướng dẫn 9 cách làm sinh tố bơ cho bé ăn dặm khỏe mạnh mau lớn.

Công dụng của bơ đối với sức khỏe của bé

Sinh tố bơ có nhiều công dụng giúp ích cho quá trình phát triển sức khỏe thể chất và tinh thần của bé. Sinh tố bơ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng như chất xơ, đạm, đường, các vitamin và khoáng chất. Nhờ những chất này mà chức năng của các cơ quan trong cơ thể của trẻ có thể hoạt động tốt. Đặc biệt, bơ có nhiều vitamin nhóm B hỗ trợ cải thiện trí não, điều chỉnh cholesterol trong máu và chống xơ vữa động mạnh hiệu quả.

Sinh tố bơ cung cấp nhiều dưỡng chất cho trẻ nhỏ

Cách làm sinh tố bơ cho bé ăn dặm siêu ngon ( 6,7,8,9 tháng – 1 Tuổi )

Hầu hết những trẻ em từ 6 tháng đến 1 tuổi đều thích các loại sinh tố, đặc biệt là sinh tố bơ. Tuy nhiên, nếu chỉ sử dụng bơ để xay thì không thể cung cấp đầy đủ các chất cho trẻ. Do đó các bậc phụ huynh cần kết hợp nhiều loại trái cây và thực phẩm khác với bơ để bổ sung thêm các vitamin và khoáng cho trẻ. Sau đây là 9 cách làm sinh tố bơ cho bé có kết hợp các loại hoa quả và thực phẩm khác.

Cách làm sinh tố bơ chuối cho bé ăn dặm

Chuối là loại trái cây bổ dưỡng cung cấp nhiều khoáng chất mà bơ không có như magie, kali và phốt pho. Nhờ đó, các bậc phụ huynh có thể kết hợp chuối và bơ theo công thức dưới đây để tăng thêm mùi vị cho sinh tố và bổ sung thêm các dưỡng chất thiết yếu cho bé:

• Lột vỏ chuối sau đó cắt thành từng khoanh nhỏ.
• Cắt bơ và nạo phần ruột bơ ra.
• Cho các nguyên liệu trên vào máy xay sinh tố với một ít nước.
• Khi thấy hỗn hợp đã sánh mịn thì cho sữa và đá lạnh vào xay đến khi thấy các nguyên liệu hòa quyện lại với nhau thì tắt máy.

Sinh tố bơ chuối cung cấp các khoáng chất thiết yếu như canxi, magie, kali và phốt pho

Sinh tố bơ xoài cho bé ăn dặm

Xoài chín chứa nhiều vitamin PP và sắt hỗ trợ cải thiện hệ tuần hoàn máu, hệ bài tiết và ngăn ngừa các loại khối u phát triển. Sau đây là hướng dẫn chi tiết cách làm sinh tố bơ cho bé khi kết hợp với xoài:

• Gọt vỏ 1 trái xoài chín vàng và cắt phần thịt quả thành từng khối.
• Cắt bơ và nạo lấy phần ruột.
• Cho bơ và xoài đã sơ chế vào máy xay sinh tố với một ít nước.
• Bật máy và xay đến khi thấy hỗn hợp sánh mịn.
• Cho thêm sữa, đường và đá vào xay đến khi các nguyên liệu đã hoàn toàn hòa quyện thì tắt máy.

Sinh tố bơ mãng cầu

Mãng cầu cung cấp nhiều loại vitamin cần thiết cho sự phát triển và tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ nhỏ. Dưới đây là cách làm sinh tố bơ cho bé có sự kết hợp của mãng cầu các loại:

• Sử dụng một quả mãng cầu chín và gọt vỏ.
• Tách bỏ phần hạt trong thịt quả.
• Cắt bơ và nạo lấy phần ruột.
• Cho các nguyên liệu trên vào máy xay cùng một ít nước.
• Cho thêm đường, sữa và nước đá vào xay đến khi sánh mịn thì tắt máy.

Sinh tố bơ mãng cầu mãng cầu tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ nhỏ

Sinh tố bơ táo

Táo là loại trái cây đặc biệt bổ dưỡng vì cung cấp nhiều vitamin có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch ở trẻ nhỏ như vitamin C,… Các bậc phụ huynh chỉ cần làm theo các buocs bên dưới để thực hiện cách làm sinh tố bơ cho bé kết hợp với táo:

• Gọt vỏ táo, cắt thành từng miếng và loại bỏ hạt.
• Cắt bơ và tạo lấy phần thịt quả.
• Cho các nguyên liệu trên vào máy xay và không cần thêm nước (vì táo có hàm lượng nước rất cao).
• Xay hỗn hợp trên đến khi sánh mịn.
• Cho thêm sữa, đường và nước đá rồi tiếp tục xay đến khi các nguyên liệu hoàn toàn hòa quyện vào nhau thì tắt máy.

Cách làm sinh tố bơ sữa chua cho bé

Sữa chua có nhiều vi  khuẩn có lợi cho đường ruột của trẻ nhỏ. Do đó, các bậc phụ huynh có thể kết hợp sữa chua để làm sinh tố bơ để hỗ trợ hệ tiêu hóa cho bé. Sau đây là hướng dẫn chi tiết cách làm:

• Cắt bơ và nạo lấy phần thịt quả.
• Cho bơ đã sơ chế và một hộp sữa chua vào xay.
• Đến khi thấy hỗn hợp nguyên liệu sánh mịn thì cho thêm đường, sữa và đá rồi tắt máy.

Sinh tố bơ đu đủ cho bé

Đu đủ chứa hàm lượng đạm, caroten và vitamin PP cao hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch của trẻ nhỏ. Sau đây là cách làm sinh tố bơ cho bé có sử dụng đu đủ chín:

• Gọt vỏ và cắt đôi quả đu đủ rồi loại bỏ phần hạt.
• Cắt đu đủ thành từng khối nhỏ.
• Cắt bơ và nạo lấy phần ruột quả.
• Cho hỗn hợp nguyên liệu trên cùng đường, sữa và nước đá vào máy xay.
• Xay đến khi thấy hỗn hợp đã hòa quyện vào nhau thì tắt máy.

Sinh tố bơ đu đủ cung cấp nhiều đạm, caroten và vitamin PP cho trẻ nhỏ

Sinh tố bơ sầu riêng cho bé

Sầu riêng là một loại quả thơm ngon và cung cấp nhiều kali cho trẻ. Bằng cách kết hợp sầu riêng, sinh tố sẽ được gia tăng mùi vị và kích thích vị giác của trẻ. Sau đây là cách làm sinh tố bơ cho bé có kết hợp với sầu riêng:

• Tách vỏ quả sầu riêng và lấy phần thịt quả.
• Cắt bơ và nạo lấy phần ruột bơ.
• Cho hỗn hợp trên vào máy xay cùng đường, sữa và nước đá.
• Tắt máy khi thấy các nguyên liệu đã hòa quyện lại với nhau.

Một số lưu ý khi làm sinh tố bơ cho bé tránh bị đắng

Một số trường hợp, sinh tố sau khi làm xong sẽ có vị đắng khiến trẻ cảm thấy khó chịu. Sau đây là một số lưu ý cách làm sinh tố bơ cho bé không bị đắng:

• Gọt sạch vỏ quả.
• Tách bỏ hoàn toàn phần hạt.
• Lựa chọn các quả vừa chín mềm, không bị cứng.
• Phụ huynh nên nếm thử các nguyên liệu trước khi tiến hành chế biến.

Thông qua bài viết, chúng tôi đã cung cấp 9 cách làm sinh tố bơ cho bé giúp bổ sung dinh dưỡng và kích thích vị giác cho trẻ. Mong những thông tin trên sẽ giúp bạn có được những công thức làm sinh tố thơm ngon cho con em của bạn.